acha czyli najlepiej bedzie jak zaraz po treningu łykne capsy ( olimp mega caps creatine) i popije to gainerem rozpuszczonym w wodzie(vitalmax gainer 1) ?
generalnie jak nie masz problemu z łykaniem sporych tabsów to polecam kapsułki np Olimp Mega Caps lub Trec G Force 1150. Naturalne rozrobioone z wodą są nie dobre, a smakowe - rzecz gustu ale rzadko które są dobre albo za kwasne albo za słodkie, dowalone słodzikow cukru barwników itp. W kapsach tego nie ma.
a jeszcze jedna sprawa ostatnio jechałem na cm3 moja przerwa od krety to jakieś 3tyg.. czy powinienem odczekac jeszcze jakieś 3tyg??? Czyli: -creatine mega caps 1250 z Olimpu -dextroza -nitroprogen -vita-min multiple sport -omega 3 Czy coś jeszcze dołożyc,diete chyba mam odkąd cwicze przyszło mi 11kg. w 8 miesięcy więc tego chyba nie bede [...]
chyba mega caps z olimpu wyjdzie najlepiej mysle ze wiecje niz 3 g jak na taka mase, w ogóle gratuluje wyników jak spojrzałem w profil to Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-28 18:18:45
Mega caps z olimpu i hmb z treca z seri VIP. Aktualnie ja biore treca.Co do dawki to 3-4g, ale nastaw sie na ok 3-4 miechy suplementacji zeby byly dobre efekty.Pozdro
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 71kg Wzrost : 176 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Wf ;] Dostęp do sprzętu : full sprzęt Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Creatine Mega Caps 1250 Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rozmarynek w dniu 2010-09-18 13:54:22
HMB kup Mega Caps olimpu kreatyna mono vitala moze byc Dibencozide Magnum na cholere ci to gowno?! szkoda kasy!! chwala to sobie mowisz ludzie...hmmm to napewno Ziper i Qazar to chwala i 99% tego forum...
teraz jestem na creatine mega caps 1250 , 1 cykl i niewiem co potem wgl !!! chyba kupie carboxa z olimpu 4kg na miesiąc i sie zaleje jak świnia tłuszczem dobra opcja :))
Ja brałem Thermo Speeda przez 2 miesiące po 4 kapsy dziennie. Do tego jeszcze HMB mega caps i L-Karnityne forte plus. No i powiem że nie jestem zadowolony. Przez te 2 miesiące ubyło mi raptem 1 cm w pasie. A ćwiczyłem dosyć ostro w tym okresie: 3 razy w tygodniu siłownia, 3 razy trening walki wręcz, do tego basen i czasami biegi. Apropos [...]
[...] co myślicie o takiej suplemetacji zaczynam od poniedziałku z nowym cyklem: Taurine Mega Caps® (Olimp) WPC 80 900g (Ostrowia) New Xpand - Najnowsza wersja!!! (Dymatize) NO Shotgun V.3 (Vpx_ Carb BX (Biogenix) BCAA Extra (Aminostar) Omega 3 Jeszcze chce dorzucuc witaminy ale nie wiem jakiej firmye jeszcz ?? BCAA Extra (Aminostar)
[...] - cm3, kre-alkalyn,nitrobolonII,max carb,HMB revolution,mass xxl 6) stosowane wcześniej spalacze - brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna mega caps, mass xxl 8) ilość dni wolnych od kreatyny kończe cykl jeszcze 20 kaps 9) przewidziane finanse na cykl 100-350 10) uwagi i sugestie - w miare mozliwosci tanie i [...]
a jak mam brac TCM Mega Caps?? Tzn. ile razy dziennie i w jakich ilosciach. I mam pytanie czy nie nabiore dodatkowej masy przez stosowanie tego suplementu